Többféle jógaóra, a déli ablaknak köszönhetően a szinte állandó szűrt napfény és több jógafajtában is képzett, jógában tapasztalt jógaoktató vár titeket hétköznapokon nyolctól este hétig! Kaposváron a belvárosban, az ingyenes parkolóktól csupán harminc méterre, testi-lelki felfrissülést, megpihenést találsz.
Hatha, yin, power és energizáló jógaórák elérhető közelségben! Gyerekjóga iskolás korosztály számára péntekenként! Páros és magánórák egyeztetés alapján kérhetőek, baráti társaságok, munkahelyi közösségek számára csoportos órák elérhetőek! Az órarend a hivatalos Facebook oldalon megtalálható. A csoportos órák, bejelentkezést követően, minimum három fő részvétele esetén kerülnek megtartásra.
Kapcsolat

Halász Boglárka
+36 70 932 63 51
forrasjoga@gmail.com
7400 Kapsvár, Damjanich u. I./1. Forrás Jóga



Hatha, yin, power és energizáló jógaórák elérhető közelségben! Gyerekjóga iskolás korosztály számára péntekenként! Páros és magánórák egyeztetés alapján kérhetőek, baráti társaságok, munkahelyi közösségek számára csoportos órák elérhetőek! Az órarend a hivatalos Facebook oldalon megtalálható. A csoportos órák, bejelentkezést követően, minimum három fő részvétele esetén kerülnek megtartásra.
Hatha jóga: 90 perc. Ízületkímélő óratípus, pránajámával és irányított relaxációval. Jótékony hatása a koncentráció, memória fejlesztése, az izmok tónusosságának növelése és az ízületek mozgástartományának növelése. Sresszoldó, karbantartó, regeneráló hatásai vannak ennek az órának. Minden korosztálynak, minden alkatnak és edzettségi szintnek ajánlott. Rendszeres gyakorlásával súlycsökkenés, feszes, rugalmas test kialakítása elérhető! Mentális és memória problémák enyhülése jellemző.
Yin óra: 90 perc. Ízületkímélő óratítpus, pránajámával és irányított relaxációval. Jótékony hatása a mélyizmok nyújtása, rendkívül hatékony az ízületek mozgástartományának növelésében, a nyújtásban, a stresszoldásban és az elfogadásban, elengedésben. Minden korosztálynak, minden alkatnak és edzettségi szintnek ajánlott. Rendszeres gyakorlása lelki és mentális problémákon segíthet (pl. pánikbetegség), a feszes és a fájdalmas izmok lazításában, ízületek mozgástartományának növelésében hatékony segítség.
Power jóga: 90 perc. Ízületkímélő óratípus, pránajámával és irányított relaxációval. Jótékony hatása az erőnlét fejlesztése, izomcsoportok erősítése és fejlesztése. Rendszeres gyakorlásával súlycsökkenés, feszes, erős és rugalmas test kialakítása elérhető!
Energetizáló jóga: 60 perc. Ízületkímélő, frissítő, erősítő, feszesítő óratípus, tüdőkapacitást növelő légzéssel és irányított relaxációval.
Ha kevés időd van, válaszd ezt az óratípust. Minden egyben, egy óra alatt! Minden korosztály, minden alkat számára ajánlott! A kellemes fáradtság és folyamatos fejlődés garantált!